고등어와 상극인 음식은? 함께 먹으면 좋은 음식은? | 고등어 요리, 건강 정보, 식단 팁

고등어와 상극인 음식은? 함께 먹으면 좋은 음식은? | 고등어 요리, 건강 정보, 식단 팁 고등어는 오메가-3 지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 하지만 고등어와 함께 먹으면 좋지 않은 음식도 있고, 더욱 효과적으로 섭취할 수 있도록 궁합이 맞는 음식도 있습니다. 이 글에서는 고등어와 상극인 음식과 함께 먹으면 좋은 음식을 알아보고, 고등어를 이용한 다양한 요리법을 … Read more