10월 제철 대하, 맛있게 먹고 건강까지 챙기세요! | 대하 효능, 영양 정보, 맛있게 먹는 법

10월 제철 대하, 맛있게 먹고 건강까지 챙기세요! | 대하 효능, 영양 정보, 맛있게 먹는 법 가을바람이 살랑이는 10월, 싱싱한 대하가 제철을 맞았습니다. 통통한 살과 고소한 맛은 물론, 다양한 영양까지 가득한 대하! 지금부터 대하의 효능과 영양 정보, 그리고 맛있게 먹는 법까지 알아보고, 가을철 미식을 즐겨보세요. 대하는 저칼로리 고단백 식품으로, 단백질과 타우린이 풍부합니다. 타우린은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 … Read more